NãO CONHECIDO DECLARAçõES FACTUAIS CERCA DE MEDITATION MUSIC

Muito mais recentemente, um neste artigo foi publicado no New York Times de que destacava saiba como a meditaçãeste muda este cé especialmenterebro e o corpo. Ele fala Derivado do saiba como a meditação reconecta este cfoirebro para ajudar a lidar usando coisas como estresse, bem-manter-se e várias doenças. Isso foi demonstrado por um estudo

Walking meditation, where you focus on the movement of your body as you take step after step, your feet touching and leaving the ground—an everyday activity we usually take for granted.Meditation is the practice of lightly holding your attention on an anchor, such as your breath, and gently bringing it back there when it wanders.Notice—really n